2018年12月14日

睡眠時間と回復力

あっちゃんは朝、眠たそうによくしているので
今日は朝、ゆっくりと寝かせてあげた。
最近、睡眠時間が短い人がふえてきたけど
ある程度、睡眠時間をとらないといけない。
休む、時間は油断するとすぐに遅くなりがち。


posted by あっちゃん at 21:55| Comment(0) | あっちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。